Un consumo eccessivo di zuccheri semplici, presenti in un’ampia varietà di alimenti presenti sugli scaffali dei supermercati, è da evitare.
Il fruttosio, uno di questi zuccheri semplici, accresce infatti il rischio di obesità e di diabete di tipo due.
Per tale motivo, in questo video, Giulia ci consiglia caldamente di assumerlo con particolare attenzione.
Per saperne di più, consulta l’articolo “Troppo fruttosio aumenta il rischio di diabete”.
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