Per gestire bene il diabete, nell’anno nuovo così come in quello appena concluso, è necessario rispettare alcune buone regole. Ce lo ricorda un sintetico vademecum diffuso da Federfarma, il sindacato nazionale dei titolari di farmacia, durante l’ultima campagna “DiaDay” ed elaborato con la consulenza di specialisti diabetologi.
Ve lo riproponiamo qui: è un breve testo che rammenta a tutti che con il diabete si può serenamente convivere, a condizione di attuare regolarmente buone pratiche di comportamento quotidiano, tra le quali vi sono le seguenti, che riguardano innanzitutto la corretta aderenza alla terapia prescritta. Questa è fondamentale per gestire bene il diabete e tenere lontane le possibili complicanze. Molti dei nostri lettori queste cose le sanno bene, ma non fa mai male richiamarle, dato che i più recenti risultati sull’aderenza terapeutica anche dei pazienti diabetici non sono del tutto soddisfacenti (come potete leggere qui).
Importanti accorgimenti per migliorare l’aderenza alla terapia
- Il diabete è una patologia che richiede massima attenzione e consapevolezza sui potenziali rischi che comporta
- Segui con attenzione le prescrizioni alimentari che ti sono state indicate
- Controlla regolarmente il tuo peso corporeo: ti aiuterà a mantenere un buon compenso del diabete
- Presta attenzione all’attività fisica: ogni giorno, anche solo mezzora di passeggiata, è essenziale
- Ricordati di assumere regolarmente i farmaci seguendo scrupolosamente lo schema terapeutico che ti è stato indicato, con particolare attenzione agli orari
- L’autocontrollo glicemico è fondamentale: ricordati di misurare e registrare la glicemia per mostrarla a chi di competenza
