Timballo di riso integrale e farro al curcuma con cavolfiori
Un piatto unico che associa i sapori mediterranei a spezie asiatiche: è la curcuma, nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. l'ingrediente 'segreto' di questa pietanza
Involtini di lattuga con gamberi
È il sambal oelek, una pasta di peperoncino piccante nota per il suo colore rosso vivo e il calore intenso, ad aggiungere una marcia in più, spezia che può essere ridotta, o anche omessa, per [...]
Il toast con avocado e uova morbide
Il toast con avocado e uova morbide è un piatto veloce e sostanzioso: può essere inserito nella colazione, nel pranzo o anche nella cena, abbinato a un contorno di verdure condite
FUSILLI INTEGRALI CON CREMA DI FAVE E FUNGHI
I fusilli integrali con crema di fave e funghi hanno 559,40 Kcal per porzione ed un contenuto di colesterolo pari a zero
Involtini del lago con spinaci al salto e pomodori
Gli involtini del lago con spinaci al salto e pomodori al pane aromatico sono un saporito secondo piatto a base di pesce proveniente dalla cucina laziale. La presenza di spinaci, erba cipollina, [...]
La ricetta degli involtini di salmone ai porri
Involtini di salmone ai porri: ecco un buon piatto di pesce dal gusto sfizioso. Ingredienti (4 persone) Per gli involtini Salmone g 400 Porri g 100 Aneto g 10 Sale q.b. Per la salsa Limone g 20 [...]
La ricetta della pasta e broccoli con brodo di razza
Quella della pasta e broccoli in brodo di razza è una tipica ricetta laziale per una proposta di primo piatto ben equilibrata in nutrienti e calorie, al punto da poter rappresentare un pasto [...]
