Ricette

In abbinamento alle patate, il piatto costituisce una portata unica con un buon apporto proteico, limitato apporto di grassi e un moderato apporto di carboidrati, per questo adatto anche a [...]

La ricetta proposta dalla dottoressa Marika Picardi, biologa nutrizionista, prevede due diverse fasi di preparazione: una per l'impasto dei crostini, un'altra per la maionese che decora con gusto

La biologa nutrizionista: "L'indice glicemico della farina di ceci è piuttosto basso, circa 30-35, un valore che la rende un alimento adatto a chi soffre di diabete e a chi segue una dieta"

Prepara in casa per addolcire la Pasqua la Crostata alla ricotta, ideata e personalmente testata dalla dott.sa Marika Picardi, biologa nutrizionista

Salmone, scarola, pasta fillo, uvetta sultanina, pinoli, olio, sale e pepe: ecco cosa ti serve per preparare questa ricetta gustosa e leggera

Il nutrizionista Simone Alfieri propone una ricetta semplice da preparare che, con sole 52 calorie a porzione e un gusto intenso di cacao, accontenta anche i palati più golosi