Pasta e fagioli: un classico intramontabile

La pasta e fagioli è un piatto veramente classico della cucina italiana: una minestra straordinaria, che ha tra i suoi punti di forza la caratteristica di poter essere consumata con grande [...]

Spaghetti alle vongole

Gli spaghetti alle vongole: qui vi proponiamo una ricetta gustosissima con questo classico primo piatto. La versione degli spaghetti alle vongole che qui vi presentiamo proviene da una serie di [...]

“Mangio poco, come mai ingrasso? Sono a dieta perché non dimagrisco?”

Uno studio dell’Università di Pisa e del National Institutes of Health Usa risponde alle due domande   Uno studio dell’Università di Pisa e del National Institutes of Health statunitense, [...]

Parmigiana di melanzane light

Ingredienti (4 persone) • Melanzane g 400 • Provola o mozzarella light g 150 • Passata di pomodoro ml 750 • Parmigiano reggiano Dop da grattugiare g 30 • Cipolla 1 • Aglio 1 spicchio • Olio [...]

Dieta ideale per chi ha il diabete: personalizzata, ma con alcune regole base

La dieta ideale per chi ha il diabete è una alimentazione personalizzata a misura della singola persona, stabilita dal medico e concordata con il paziente secondo le sue caratteristiche, ma deve [...]

Il professor Sesti: la dieta mediterranea è la migliore per controllare il diabete tipo 2

La dieta mediterranea rimane sempre il miglior modello di alimentazione per prevenire il diabete di tipo 2 o per tenerlo sotto controllo quando già sia insorto. Torna sull’argomento il [...]

Tempo di gnocchi di patate

INGREDIENTI (4 PERSONE) Patate g 600 Farina 00 g 150 Uovo 1 Sale un pizzico   Si può dire che sia sempre tempo di gnocchi di patate, piatto classico della tradizione culinaria italiana, [...]

Trilogia di polenta con verdure e salsa allo scogliio

INGREDIENTI PER LA POLENTA (4 PERSONE) Acqua ml 100 Farina di mais “fioretto” g 300 Sale q.b. INGREDIENTI PER LA SALSA (4 PERSONE) Cozze, vongole, scampi medi, gamberetti, calamari g [...]

Controfiletto di vitello ai sapori agresti

INGREDIENTI (4 PERSONE) Controfiletto disossato g 400 Pomodori maturi g 400 Carote baby g 400 Patate g 200 Verza g 400 Uova n. 1 Parmigiano g 40 Olio extravergine d’oliva g 40 Aglio 1 spicchio [...]

Ravioli alla cinese con gamberi e pollo al vapore

INGREDIENTI (4 PERSONE) Farina g 400 Acqua q.b. Pollo g 200 Spinaci g 400 Gamberi g 240 Mollica di pane g 30 Salsa di soia g 20 Prosciutto cotto g 40 Piselli g 100 Sakè q.b. Sale q.b. Pepe q.b. [...]