L’attività sportiva è generalmente consigliata, per condurre una vita sana e raggiungere il proprio benessere psicofisico. Per chi convive con il diabete d’altronde, lo sport è particolarmente indicato perché aiuta a controllare la glicemia, a combattere il sovrappeso e ha conseguenze positive anche sull’umore. È un’abitudine che è bene introdurre nel proprio stile di vita, praticandola con regolarità e costanza.
Chi ha il diabete deve in realtà praticare con attenzione alcuni tipi di sport, senza proibizioni assolute, ma con adeguate cautele.
Nel video Giulia ci invita a conoscere di quali sport si tratta leggendo l’articolo “Diabete: gli sport consigliati e quelli meno“.
Segui la sua rubrica, I consigli di Giulia, sul nostro sito!
