A causa delle frenetiche abitudini quotidiane la colazione viene spesso sacrificata, ma è in realtà un’abitudine molto importante per favorire l’equilibrio metabolico, aiutando a prevenire il diabete o gestirlo meglio.
La prima colazione infatti, (insieme ad una regolare attività fisica) è uno strumento prezioso per contrastare anche il rischio di sovrappeso e obesità.
Per chi ama la prima colazione, come Giulia, questa è un’ottima notizia.
Per scoprire tutti i dettagli sull’argomento leggete l’articolo “Una sana prima colazione per prevenire obesità e diabete“.
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