Sid e Fondazione Diabete Ricerca hanno diffuso un decalogo di norme salvavita per stare bene con il diabete.
Per affrontare con successo il diabete e gestirlo efficacemente è necessario infatti seguire molte regole e avere tante attenzioni a ciò che si fa, con pazienza, giorno dopo giorno. Ma, se si rispettano costantemente le sagge abitudini e le buone norme, si può convivere serenamente con la patologia.
Per ricordare questo a tutti coloro che hanno a che fare quotidianamente con questa condizione, in occasione della Giornata mondiale del diabete 2017, la Società italiana di diabetologia e la Fondazione Diabete Ricerca onlus hanno diffuso il “Decalogo salvavita per chi ha il diabete”, nel quadro di una grande campagna di comunicazione e informazione sul diabete.
L’iniziativa di Sid e Fondazione Diabete Ricerca si chiama “Sfidiamo il diabete” e interessa tutti gli organi di informazione, con interventi su stampa, web, radio e tv, distribuzione di materiali informativi ed educazionali, promozione di eventi (per saperne di più, potete visitare i siti della Sid e della Fondazione).
Tra i temi lanciati dalla campagna vi è appunto il principio che si può stare bene con il diabete a patto di rispettare dieci regole salvavita. Le riproduciamo qui di seguito. Come potete constatare, il testo è scritto in linguaggio semplice e diretto per trasmettere nel modo più chiaro possibile il senso e l’importanza del messaggio.
Combattiamo il diabete con energia e impegno: per il diabete la cura c’è.
Il Decalogo salvavita per chi ha il diabete
- Una volta scoperta la malattia, considera di doverla combattere con la stessa energia che metteresti se fosse un tumore. Per i tumori a volte non c’è cura, ma per il diabete la cura c’è.
- Anche se non senti alcun disturbo, la malattia esiste e va fronteggiata con molto impegno.
- Prendi sempre le medicine che ti sono state prescritte e non credere mai ai ciarlatani che propongono cure alternative. C’è chi è morto per aver creduto e sospeso l’insulina.
- Misura la glicemia a casa, come ti è stato insegnato, registra il valore e mostralo al medico.
- Fai attenzione all’alimentazione: non c’è nulla di assolutamente vietato, ma mangia con intelligenza. Non accorciarti la vita per eccesso di cibo: è sciocco e assurdo.
- Cerca di essere quanto più attivo possibile, anche solo facendo una passeggiata al giorno.
- Presta la massima attenzione ai piedi: da piccoli problemi possono nascere grandi problemi.
- Non saltare mai gli esami del sangue: l’emoglobina glicata va fatta almeno due volte all’anno e alcuni altri esami (per esempio, colesterolo, creatinina, microalbuminuria) vanno fatti almeno una volta l’anno.
- Ricordati dei controlli periodici: visita oculistica, elettrocardiogramma, eccetera ogni 1-2 anni.
- Fatti curare sempre anche in un centro diabetologico: il diabete è molto complesso e deve essere gestito da esperti (medici, infermieri, dietisti, eccetera) con le cure più moderne. Chi va al centro ha una mortalità ridotta del 20% rispetto a chi non ci va.
